#3 Wie abnehmen wirklich funktioniert
Shownotes
In der heutigen Folge sprechen Tom und David über die ultimative Formel für nachhaltiges Abnehmen: "Wie man wirklich abnimmt - 10 Schritte zum Wunschgewicht".
Der eine versucht mit der Kohlssuppendiat abzunehmen, der andere versucht es mit WPF oder Intervallfasten. Aber ist das wirklich so gesund?
In unserem Podcast „Gesundheitsfakten Plus“ zeigen wir euch, wie man dauerhaft abnimmt und das neue Gewicht hält. Wir verraten euch praktische Tipps und Strategien, um effektiv gegen überflüssige Pfunde anzukämpfen.
Erfahrt, welche Art von Bewegung wirklich effektiv ist und wie der gefürchtete Jo-Jo-Effekt vermieden werden kann. Wir bieten euch erprobte Ratschläge rund um das Thema Ernährung, Gesundheit und alles was zu einem gesunden und schönem Leben dazu gehört.
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